最好的沉香-沉香对身体的效用
Mater Medica一书中记载，沉香对痛风、风湿病有很好的助益，为欧洲贵族们熏香和病疗的圣品。沉香的珍贵不仅因其清逸凝沉的香韵，更来自于它独具的药性。东方贵族将其视为保健的圣品，品茗、读书、静坐、参禅礼佛、课诵及除秽的珍宝。
《大地瑰宝》一书中，整理了沉香部分的药用记载：
沉香是自然界中，少数具有抗菌功能的药材， 能调节体内气的运行，具有许多效用：
强健、保护心脏
多年来被视为心脏病患必备的日本名药“救心”，最主要的成分就是沉香中的奇楠。
镇痛、消炎镇静
沉香拥有一种很特殊的香味，主要的成分是苯基丙酮、倍甲氧基以及植物纤维素，可以降气、散寒，产生镇痛、镇静的效果，从而缓解腹部疼痛、经痛，或者是拉肚子的痛感。
活化脑细胞，调理气血
沉香能刺激大脑皮层、活化脑细胞，间接影响到各个脏器的运行，例如强心、强肾与强肝、令人不倦，神清气爽等。
行气止痛，纳气平喘
沉香属温性药物，是行气药中最上等的药材。其药性能行气止痛、温中止呕，纳气平喘，对于胃、风寒湿痹有舒缓的作用。
安神定气，开发灵性
沉香因为含有丰富的螺旋醇，能降气补精、滋阴壮阳，上通脑窍、镇静心神，进而稳定情绪。对于容易紧张的人来说，有安神助眠的效果，睡前一炉香，少许沉香屑，便有满室馨香，能助人好梦。
最好的沉香-沉香对修行的助益
沉香制成的香品属供佛上品，能传递良好的讯息给诸佛菩萨。
香在火中点燃，是由热中升出的清凉，弥漫于内心，使人维系正念，化烦恼为菩提。
佛法修行重要在于上供下施，以无上妙香供养诸佛菩萨、金刚、护法和历代祖师具无量之功德。
《法华传记》卷十《十种供养记九》中，鸠摩罗什曾说，若要供养《法华经》，须依经说，略备十种供具，一花、二香、三璎珞、四抹香、五涂香、六烧香、，七幡盖、八衣服、九伎乐、十合掌也。其中香就占四种，可见香在诸供养中之重要，而上好妙香之供养尤为重要。在诸供养中，涂香又代表戒波罗蜜，烧香代表精进波罗蜜。
沉香有灵气，除了净气环保、赏味清心，还可以正念清神，帮助凝神专注。
静坐焚香。好的沉香，可以安定神经，促进顿悟。用于练功、打坐，能助益身心灵的修练。
静坐时心烦意乱，能经由蒸薰沉香，香气直入大脑百会、入经脉，让心绪趋于稳定。杜绝各种瓶颈，解决静坐时念头纷杂、头脑昏沉等障碍。
