（23）日将是24节气当中的“处暑”，同时也意味着炎热的夏季结束了，不过却要迎来更为恐怖的“秋老虎”。民俗专家指出，处暑过后，阳气会开始减弱，而阴气则会相对地开始提升，只是这段期间会比夏天更为“热燥”，同时还点名了“爱吃油腻”、“爱吃辛辣食物”、“爱穿露肚脐装女性”、“体质偏燥热”、“爱熬夜”、“鼻子过敏”、“哮喘”7类人需特别留意。
一、食
尽管离开了夏季，但暑气仍持续着，且处暑还有着“热燥”的特性，故人体的脾胃功能依然处于偏弱的状态。建议，这段期间不该食用太过油腻、辛辣的食物，否则会伤害到肺、肝功能。不过若食用带有酸味的食物，则有助于润肺。
二、衣
虽说处暑意味着秋老虎来临，但也代表天气会慢慢地转凉，因此杨登嵙也呼吁民众，这段期间务必注重肚脐的保暖，尤其女性更建议别穿露脐装。
三、住
寒气若从肚脐侵入的话，就会导致肠胃功能变差，不但会出现腹痛的问题外，还可能因此上吐下泻，建议晚上睡觉时可以盖条被子或小毯子保暖。另外，由于天气炎热，导致进出冷气房时温差，容易让人感冒，故若本身具有过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘病史，就可能症状加剧。若体质偏燥热的话，也不排除出现肌肤、鼻腔、口舌干燥，以及便秘等疾病。
四、行
处暑之后务必要养成早睡早起的习惯，让身体能够获得完整的休息，但如果经常熬夜的话，会导致体内的阳气耗损过多，因此除了避免熬夜外，也应该坚持午休，让睡眠更加充足。
五、育
处暑后可以进行轻缓、适量的运动，促进血液循环与新陈代谢。不过运动过量又剧烈的话，反而会导致阳气过度消耗，为身体带来伤害。
六、乐
秋天属于白天炎热但日夜温差大的季节，因此心情也会因此起伏不定，若能够保持愉悦的心情，那么就能让精神更为稳定，同时也能带来好运。
